pierwszy raz

dorzuć do tego cynk 3 raz dziennie po 25 mg czyli zincas forte 3 razy dziennie.pamiętaj pod ręką nolwadex. odblok 4 dni po ostatnim szocie propa clomid 300 mg pierwszy dzien następne 10 dni po 100mg i jeszcze tydzien po 50 mg.wątroba sylimarol 3 x 70mg do kazdej tableteki metki

Pierwszy poważny, ale w domu. Mam do dyspozycji tylko sztange i jeden hantelek, dlatego też trening ułożyłem według własnych możliwości, z tego co wiem to przy treningu FBW się to nie uda. Czytałem już sporo takich artykułów, zastanawiam się ile w końcu potrzeba na tę regenerację, niektórzy twierdzą że każdą partię mięśniową raz w tygodniu, przy [...]

[...] kiedykolwiek np. rano w NT mono raz.. Albo clouta w treningowe dwa razy a w nietreningowe mono (nie pamietam ile porcja clouta wiec nie wiem czy starczy- jeśli nie można np. pierwszy tydzień rozkręcić sie na mono) To tylko kilka przykladowych pomysłów, właściwie nie ma to wielkiego znaczenia dla efektow końcowych a raczej dla samopoczucie w [...]

Nie. Ale po raz pierwszy coś takiego czytam "Trenować biceps osobno,by materiał budulcowy spowodował większy wzrost" %-) %-) %-)

[...] na raz. Są barki i barki. Jeżeli bijesz tylko barki to spróbuj w poślad np. i zobaczysz czy stan zapalny znowu się pojawi. Jak się pojawi to coś w towarze ci nie leży. Ja bym to tak ugryzł. Zakładam że podstawy strzałów masz ogarnięte i to nie jest twój pierwszy strzał. Powodzenia i tak jak kolega pisał wyżej kombinuj bo nie ma sensu się męczyć.

[...] że to do końca nie jest to co powinno być ale no niestety czas mi na więcej nie pozwalał (zapracowany :-/) ale chce teraz zainwestowac w siebie jeszcze raz pytam czy Kreatyn+aminokwasy+tauryna+glukoza+dextroza+ZMA to dobry wybór ? Moge pomieszac wszystkie te składniki ?? Prosze o pomoc to mój pierwszy artykuł ? Prosze mi doradzić z góry dzieki !

No to jesli zalezy Ci na sile to ciwcz raz w tyg drązek z plecami tylko jako pierwszy 4-5 serii zakres powtórzen 3-6 Rób z obciazeniem , negatywne powtórzenia powinny szybko rozwikłac Twoj problem Ja w 6 tyg z 2 podciagniec przeszedłem na 8 pozniej juz trzeba z obciazeniem dawac. Jesli ciwczyc w domu to mozesz zakładac plecak lub przwiazywac [...]

[...] od Glasgow.....CWICZYŁEM W DWOCH klubach jeden to AURIGIN...w prestwick drugi to klub bez nazwy po prostu GYM typowa Rzeznia ful ludzi znajacych sie w tym temacie pierwszy klub był lekko kiblowaty..było to raczej centrum rekreacyjno sportowe........mniejsza o to ....Suplementy ze stron internetowych oraz oczywiscie niezawodny chociaz [...]

[...] szejka. Jestem bardzo dobrym kucharzem i gotowanie sprawia mi dużo radości, lecz robienie szejków traktuje jako coś ponadprogramowego. Czyli jak w moim przypadku robie pierwszy posiłek o 3:30 , a później szejka i wypijam go przed pracą tak około 5:40 , ale muszę go przygotować w domu o tej 4 rano, a wtedy każdy czas się liczy. Trening robię [...]

Za duzooo Na pierwszy imo priomo uno po pierwsze: deczke z winkiem i winko za co pewnie paru mnie tu ukrzyzyje bym wzial co 3dzien 50tke tak z 15-20 strzalow na koncowce cyklu, zeby last week lecial na winie juz samym. Clomid i sylimarol po. Deca 10x200 bedzie w sam raz. Jesli chce masy dobrej jakosci, albo wywalic wino i sama deke zdrowiej .

Jesli pierwszy cykl był na jabłku i były dobre rezultaty to moze dawac kolejny raz

Nieprawda, podczas temperatury rośnie siła, ale potwornie leci wytrzymałość. Jak miałem 39 stopni to po raz pierwszy targnąłem 70 zza karku

[...] poewne dzialanie. z drugiej strony biorac pod uwage HMB moglbo sie bardziej przydac na reduckji. reasumujac - najlepiej wziac z kreatyna na redukcji... EDIT - patrz Apok, po raz pierwszy mozna p[owiedziec, ze na temat HMb udzielilismy podobnej informacji i to mniej wiecej w tym samym czasie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-11 21:03:59

[...] sie do tego znakomicie,jak juz wezmiesz sie za bieganie to zawsze zrob odpowiednia rozgrzewke 3-4 serie nie plenych przysiadów plus wspiecia na palce beda w sam raz przez pierwszy tydzien nie biegaj wiecej niz 15 minut na jednej sesji w nastepnym dodaj 2-3 minuty i tak w nastepnym i w nastepnym organizm musi miec czasy zeby sie przyzwyczaic [...]

Rozumiem. Pierwszy i ostatni raz . Przepraszam poszkodowanych . Myśle że najlepsza by była zmiana tematu Zmieniony przez - misiekvx w dniu 2006-01-02 13:01:38

[...] napier...a i jest spuchniete az do kolana ... nie moge zgiąc nogi . cały zabieg odbył sie sterylnie , tylko robiony było po kapieli po treningu i łapy mi sie trzesły .. czy to moze byc powazna sprawa . nie wiem , bo spotykam sie z takim przypadkiem po raz pierwszy . omka prawdopodobnie under ( opakowanie jelfa) po boldzie solo nic mi nie było .

Plotka plotka ,ale u mnie to raczej napewno fak.Trudno sie mowi ,nie pierwszy i nie ostatni raz . Pozdrawiam

[...] i nikomu tego nie polecam. Pudelko to siwy kartonik w srodku znajduje sie zardzewiala zyletka do obcinania ampulek i ww fiolki. Jednym slowe TESTENAT wyglada oblesnie. Na pierwszy rzut oka widac ze to z jakiejs lewej fabryki ruskiej. Wzielem 10 strzalow tego wynalazku i efekty byly beznadziejne a uboczne duze(krwotoki z nosa wysokie [...]

szczerze powiem ze po raz pierwszy kibicowalem obcokrajowcowi w walce z polakiem i szczerze powiem ze nie wiem dlaczego bo lubie Zegana i nie mam nic d niego ale dzieki temu dystansowi zauwazylem jak komentator sie podniecal jego boksowaniem a tak naprawde to jego przeciwnik mial przewage i gdyby nie ten faul to mogl by przegrac nasz rodak a [...]

Pierwszy strzał za mną, wale w uda, i po raz kolejny spotykam sie w tej firmie z źle zagniecionymi rantami flakonu, przy odrywaniu kapsla wychodzi rant metalowy łącznie z gumą, no ale co dużo dużo osób to zachwala znajomy walił i chwalił. Jutro Tren